○ 건강을 새롭게 디자인하는 맞춤형 운동! - 전문화되고 과학적인 운동관리를 위해 첨단 스포츠 의학 장비를 이용하여 의사, 운동처방사, 영양사로 구성된 전문가들이 개인의 체력수준을 파악하고 개개인별 수준에 맞는 맞춤 운동과 영양을 지도, 관리하여 개개인별 맞춤형 건강증진 및 올바른 방향으로의 생활습관을 개선합니다.
○ 건강관리 시스템 적용 - 원스톱 서비스 : 의학 진단 체력/영양평가 운동/영양지도 재측정 평가 수료한 후 사후관리
○ 의학상담 -프로그램 참여자에 대하여 기초의학 검사를 통해 개개인별 특성을 고려한 올바른 건강정보를 제공하고 방향을 제시하는 건강나이 건강위험요인 상담을 통한 설문 운동 예비 상담입니다 - 문진 : 병력/가족력/생활습관 조사 - 건강나이 : 건강위험요인 상담을 통한 설문 - 의학상담 : 건강정보제공/생활습관 개선/운동 예비 상담
○ 체력측정(운동처방) - 신체활동과 체력수준을 평가하여 개인별 맞춤형 운동처방과 프로그램을 제공하고 건강한 삶을 영위하기 위해서 필요한 건강 관련 체력(심폐지구력, 근지구력 등)을 측정하여 처방합니다. - 체격 검사 : 신장/체중/허리둘레 등 체격 측정 - 체성분 검사 : 체지방량/근육량 등 신체 조성 측정 - 운동 부하 및 기초체력 검사 : 심폐지구력/근력/지구력/유연성 등 측정 - 운동처방 : 의학/영양/운동검사 자료를 반영한 개인별 운동처방
○ 영양상담 - 식습관 조사 식생활 평가 및 염분 섭취 조사 - 영양섭취 분석 : 영양 군별(채소류/육류) 패턴 분석 - 영양 판정 : 맞춤별 영양평가 및 영양정보 제공
○ 운동, 영양지도 - 정기적인 상담을 통해 개인별 실천 가능한 목표를 수립하여 건강한 삶을 유지할 수 있도록 지원하고 있습니다. - 운동 지도, 의료인에 의 한의학 상담, 생활제 육지 도자 1급 운동처방사, 전문 영양사의 영양상담, 영양지도
이런 분들께 해당합니다.
지원대상
○ 공단이 실시하는 건강검진을 받은 자로서 정상 B(경계), 비만 1), 고혈압. 당뇨병 질환의 심, 일반 질환의 심 판정자, 2차 검진 결과 공복혈당장애, 당뇨병, 고혈압 전 단계, 고혈압 판정을 받은 자
○ 공단 건강검진이 아닌 일반검진을 받은 자로서 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만, 기타 일반 질환 이상 소견(질환 의심, 유질환자) 판정을 받은 자
○ 공단 건강검진 대상이 아니거나 일반검진을 받지 않은 자로서 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만 유질환자 및 건강 주의자와 상기 질환 이외의 질환 판정자
○ 기타 사항 : 의학상담, 운동처방, 영양상담 실시가 필요하다고 판단되는 자
이용 방법은 이렇습니다.
절차/방법
건강증진센터 방문 이용 - 사전예약 (전화/방문) - 이용 시간 ① 운영시간 : 월~금 09:00 ~ 18:00 ② 상담시간 : 월~금 09:00 ~ 17:00 ※ 센터 이용은 사전예약을 통해 상담완료 후 가능합니다.
